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S’offrir un moment de bonne humeur !

Boost physiologique ! Le yoga du rire est à essayer (en vérifiant préalablement l’absence de contre indications selon sa situation : https://www.formation-yogadurire.fr/contre-indications-yoga-du-rire/) ! Faire exprès de rire sans raison pour duper notre cerveau et provoquer le déclenchement physiologique de ce qui favorise un état de bien-être, voilà ce que peut favoriser le yoga du rire. …